- Stań ze stopami rozstawionymi na szerokość barków i ramionami rozluźnionymi po bokach.
- Ciężar powinien być równomiernie rozłożony na obie stopy.
2. Krok 1 (lewa noga do przodu):
- Wykonaj krok do przodu lewą stopą, lekko uginając kolano.
- Przenieś ciężar ciała na lewą nogę.
- Jednocześnie przesuń prawą rękę do przodu i do wysokości ramion, dłonią skierowaną w dół.
- Lewe ramię odchyla się do tyłu wzdłuż boku ciała, dłonią skierowaną do góry.
3. Krok 2 (prawa noga do przodu):
- Wykonaj krok do przodu prawą stopą, lekko uginając kolano.
- Przenieś ciężar ciała na prawą nogę.
- Jednocześnie przesuń lewe ramię do przodu i do wysokości ramion, dłonią skierowaną w dół.
- Prawe ramię odchyla się do tyłu wzdłuż boku ciała, dłonią skierowaną do góry.
4. Krok 3 (lewa strona):
- Wykonaj krok lewą stopą w lewo, lekko uginając kolano.
- Przenieś ciężar ciała na lewą nogę.
- Przesuń prawą rękę wzdłuż ciała w lewo, dłonią skierowaną w dół.
- Lewe ramię odchyla się do tyłu wzdłuż boku ciała, dłonią skierowaną do góry.
5. Krok 4 (prawa strona):
- Wykonaj krok prawą stopą w prawo, lekko uginając kolano.
- Przenieś ciężar ciała na prawą nogę.
- Przesuń lewe ramię wzdłuż ciała w prawo, dłonią skierowaną w dół.
- Prawe ramię odchyla się do tyłu wzdłuż boku ciała, dłonią skierowaną do góry.
6. Zawracanie:
- Aby skręcić, wykonaj krok do przodu jedną nogą i przenieś ciężar ciała na tę stopę.
- Podnieś drugą stopę i obróć się w żądanym kierunku, zanim ponownie zrobisz krok do przodu.
- Ramiona można wykorzystać do podkreślenia skrętu, wymachując nimi w kierunku przeciwnym do skrętu.
7. Ruchy ramion:
- Taniec Yangko obejmuje różne ruchy ramion, takie jak kołysanie, unoszenie, krążynie i krzyżowanie ramion.
- Ruchy te zazwyczaj uzupełniają pracę nóg oraz dodają tańcu wdzięku i płynności.
8. Podstawowe kroki:
- Krok mieszania:Prosty krok z boku na bok, podczas którego jedna stopa przesuwa się w bok, a druga podąża za nią.
- Krok krzyżowy:Jedna stopa krzyżuje się z drugą, z przodu lub z tyłu.
- Hop:mały podskok na jednej nodze, któremu często towarzyszy klaśnięcie.
- Galop:krok z podskokiem, podczas którego jedna noga szybko mija drugą.
To tylko niektóre z podstawowych kroków i ruchów ramion stosowanych w chińskim tańcu ludowym Yangko. Jednakże mogą występować różnice i dodatkowe ruchy w zależności od konkretnego regionu i stylu tańca Yangko.