Znajdź piosenkę z 150 do 250 uderzeń na minutę . ( Większość salsa jest tańczony do muzyki między 160 a 220 uderzeń na minutę ). Upewnij się, żekompozycja zawiera głośna perkusja i " clave rytm " ( rowek rdzenia piosenki salsa wytwarzanego przez głównego instrumentu , takich jak dwa drewniane kije ) .
2
Określ, czy ty i twój partner tańczy w pozycji "otwarte " lub " pozycji zamkniętej . " Tańczyć w pozycji otwartej , przytrzymaj jedną lub obie ręce swojego partnera . Tańczyć w pozycji zamkniętej , jeśli jesteśliderem (zwyklemężczyzna ) , powstrzymywać Follower jest z prawej strony ; jeśli jesteśzwolennikiem ( zazwyczajkobieta ) posiada ramię lidera lewą ręką .
3
Stań prosto i lekko poza swoim partnerem z masy , która odbyła się w przód na kulki z Twoich stopy.
4
Krok pierwszy bije z śródstopie , obniżenie pięty tylko wtedy, gdy waga jest w pełni przeniesione. Przechowywać kroki mały , nigdy nie więcej niż rozstawionymi na szerokość barków .
5
Trzymaj górny poziom ciała i wpływu transferów wagi podczas etapów . Przenieś swoje biodra z przeniesieniem . ( Hip ruch dla mężczyzn jest bardziej subtelny . ) Na Twitterze 6
Taniec pierwszy środek z kroków w lewo. Krok trzy kroki do środka cztery -beat przez krok do przodu lewą stopę , kołysanie się na swojej prawej stopy , a następnie cofając lewą stopę.
7
Użyj czwarte bicie bicie lub " off " dotknij , rzut lub przenieść ciężar przed rozpoczęciem następnego środka w prawo.
8
Taniec drugi środek z identycznych kroków w dobrym kierunku . Dwa środki (jeden po lewej i jeden po prawej ) w jeden cykl kompletny salsa taniec.
9
Vary taniec , obracając w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara pomiędzy cyklami . Obróć obracając tułów lekko w lewo , biorąc każdy krok ; reszta ciała będzie naturalnie podążać w tym kierunku .