Ile kalorii możesz spalić, wykonując choreografię do rządzenia światem przez Beyonce?

Zależy to od intensywności i czasu trwania choreografii. Średnio można spalić około 100–150 kalorii na każde 30 minut tańca o umiarkowanej intensywności, na przykład wykonując choreografię do „Run the World (Girls)” Beyoncé. Jednak spalanie kalorii zależy również od czynników indywidualnych, takich jak waga, wiek, poziom sprawności i osobisty wysiłek włożony podczas tańca.