- Opracowany przez Martę Graham na początku XX wieku
- Kładzie nacisk na napięcie i rozluźnienie tułowia oraz dynamiczną pracę na podłodze
2. Technika Hortona:
- Opracowany przez Lestera Hortona w połowie XX wieku
- Podkreśla siłę, precyzję i izolację różnych części ciała
3. Technika Limona:
- Opracowany przez José Limóna w połowie XX wieku
- Kładzie nacisk na płynne ruchy, zmiany ciężaru ciała i partnerstwo
4. Technika Cunninghama:
- Opracowany przez Merce'a Cunninghama w połowie XX wieku
- Kładzie nacisk na przypadek i improwizację, a także relację pomiędzy tancerzem a otaczającą go przestrzenią