Jakie są przykłady tańców aerobowych?

Taniec aerobowy to forma tańca łącząca rytmiczne ćwiczenia aerobowe z ruchami tanecznymi. To świetny sposób na trening cardio podczas zabawy. Niektóre przykłady tańców aerobowych obejmują:

- Zumba

- Salsa

- Merengue

- Bachata

- Hip-hop

- Jazz

- Taniec brzucha

- Taniec Bollywood

- Aerobik z krokiem

- Walka na ciało