Jak Bump i Grind

Wyjście do klubu w piątkowy wieczór to świetny sposób , aby zwolnić trochę stresu po tygodniu pracy . Nie , jednak chcemy pokazać się w klubie , nie wiedząc, jak się tańczy . Istnieje wiele różnych tańców , które obecnie nie można nauczyć się robić , ale jeden z najprostszych tańców , aby dowiedzieć się w klubie , który gra hip hop jestBump i Grind . Instrukcje
1

Stań blisko swojego partnera . Możesz stanąć naprzeciw siebie i można stać z tyłu dziewczyny do przodu faceta .
2

Połóż ręce na sobie w biodrach . Mając ręce na sobie w biodrach będzie utrzymać obszary miednicy blisko siebie , które jestkluczowym elementem tego tańca , że wiele powiedzieć, wygląda jak seks w pozycji pionowej z ubrania .
3

Umieścić jedną z nogami pomiędzy nogami swojego partnera , jeśli stoisz twarzą w twarz . Ty i twój partner nogi naprzemiennie , gdy jesteś naprzeciw siebie , to sprawia, że ​​łatwiej dla was obojga , aby przenieść . Zginać kolana lekko , aby umożliwić więcej ruchu w całej biodrach .
4

Przenieś swoje biodra w ruch kołowy w rytm muzyki . Należy się poruszać trochę jak chcesz, jeśli były hoola hooping , zdwóch z was szlifowania swoich obszarów miednicy razem , gdy oba biodra są wysuniętą . To jest wstawianie . Jeśli przenieść oba biodra w tym samym ruch kołowy , a następnie jest to szlifowanie . Innymi słowy , można poruszać się ruchem okrężnym , gdzie i region miednicy twojego partnera tylko przyjść razem , gdy są one wysuniętą , czy można przenieść je w ruch kołowy , gdzie nigdy nie i region miednicy twojego partnera oddzielenia .

5

stoisko z nogi samicy między nogi samca , jeślikobieta stoi tyłem do mężczyzny . Przenieś swoje biodra w synchronizacji z biodra swojego partnera . Dla dodatkowej stabilności ona może umieścić swoje ręce na kolanach lub ona może oprzeć się wygodnie na piersi jej partnera w ramionach i szyi .