1. Właściwe dopasowanie :Maska powinna ściśle, ale wygodnie przylegać do nosa, ust i podbródka, bez szczelin.
2. Zakryj nos i usta :Upewnij się, że maska całkowicie zakrywa nos i usta.
3. Unikaj dotykania :Minimalizuj dotykanie maski podczas jej noszenia, aby zmniejszyć ryzyko skażenia.
4. Regularnie wymieniaj :Wymień maski jednorazowe zgodnie z instrukcjami producenta lub gdy staną się wilgotne lub uszkodzone.
5. Pierć maski wielokrotnego użytku :Jeśli używasz maski wielokrotnego użytku, pierz ją często w gorącej wodzie z detergentem i pozostaw do całkowitego wyschnięcia.
6. Unikaj udostępniania :Nie udostępniaj masek innym osobom, aby zmniejszyć ryzyko rozprzestrzeniania się infekcji.
7. Utrzymuj maski w czystości :Przechowuj maski w czystym i suchym miejscu, gdy nie są używane.
8. Przestrzegaj lokalnych przepisów :Sprawdź i przestrzegaj lokalnych przepisów i wytycznych dotyczących używania maski.
Pamiętaj, że noszenie maski jest skutecznym sposobem ochrony siebie i innych przed chorobami układu oddechowego, ale nie zastępuje innych środków zapobiegawczych, takich jak higiena rąk, dystans fizyczny i unikanie dużych zgromadzeń.