Fobie to intensywne, irracjonalne lęki przed określonymi obiektami lub sytuacjami. Mogą znacząco ingerować w życie człowieka.
Jeśli odczuwasz silną awersję do kropek, pomocne może być rozważenie:
* Czy jest to konkretny wzór, czy ogólnie wzór? Czy nie lubisz wszystkich kropek, czy tylko niektórych kolorów lub rozmiarów?
* Czy jest to niechęć wzrokowa, czy coś innego? Czy przeszkadza Ci faktura, dźwięk, a nawet koncepcja kropek?
* Czy ma to wpływ na Twoje życie? Czy unikasz sytuacji i ubrań w kropki, czy też powoduje to u Ciebie znaczny niepokój?
Jeśli obawiasz się swojej reakcji na kropki, najlepiej porozmawiać ze specjalistą zdrowia psychicznego, który pomoże Ci zbadać Twoje uczucia i w razie potrzeby opracować mechanizmy radzenia sobie.