Jaka jest podstawowa pozycja rąk i stóp z ilustracją?
* Pierwsza pozycja: Ramiona ułożone w okrąg przed tułowiem na wysokości pasa, łokcie lekko ugięte.
* Druga pozycja: Ramiona wyciągnięte na boki na poziomie barków, dłonie w dół.
* Trzecia pozycja: Ramiona uniesione nad głowę, łokcie proste, ręce lekko za głową.
* Czwarta pozycja: Ramiona skrzyżowane przed tułowiem, prawa ręka nad lewą, łokcie zgięte pod kątem 90 stopni.
* Piąta pozycja: Ramiona wyciągnięte do przodu na poziomie barków, dłonie skierowane do siebie.
Stopy:
* Pierwsza pozycja: Pięty złączone, palce stóp skierowane na zewnątrz pod kątem 45 stopni.
* Druga pozycja: Pięty złączone, palce skierowane na wprost.
* Trzecia pozycja: Pięty złączone, prawa stopa umieszczona przed lewą, palce stóp skierowane do przodu.
* Czwarta pozycja: Prawa stopa ułożona po przekątnej za lewą (lub odwrotnie), pięty złączone, palce stóp skierowane do przodu.
* Piąta pozycja: Prawa stopa ustawiona bezpośrednio przed lewą (lub odwrotnie), pięty złączone, palce stóp skierowane do przodu.
Uwaga: Pozycje podstawowe służą jako punkt wyjścia dla wielu innych ruchów i kroków tanecznych.