1. Utrzymuj nawodnienie :Pij dużo wody przed i w trakcie występu wokalnego, aby nawilżyć gardło i zapobiec gromadzeniu się flegmy.
2. Używaj nawilżacza :Jeśli powietrze jest suche, użyj nawilżacza, aby dodać mu wilgoci i zapobiec wysychaniu gardła.
3. Rozgrzej swój głos :Zanim zaczniesz warczeć, wykonaj rozgrzewkę i ćwiczenia wokalne przez 10–15 minut, aby przygotować swój głos i zmniejszyć obciążenie.
4. Właściwa technika :Upewnij się, że używasz właściwej techniki podczas wykonywania death metalowych growlów. Skoncentruj się na wydobywaniu głosu z przepony i używaniu mięśni brzucha do podtrzymywania strun głosowych, zamiast polegać wyłącznie na mięśniach gardła.
5. Rób przerwy :Jeśli poczujesz, że Twój głos staje się bulgoczący lub napięty, zrób sobie przerwę i daj swojemu głosowi szansę na odpoczynek.
6. Unikaj słodkich napojów i produktów mlecznych :Słodkie napoje i produkty mleczne mogą zagęścić śluz w gardle, co może zwiększyć prawdopodobieństwo bulgotania.
7. Użyj pastylki na gardło :Jeśli gardło jest suche lub podrażnione, możesz spróbować użyć pastylki do ssania na gardło, aby je ukoić i nawilżyć.
8. Udaj się do lekarza :Jeśli wystąpią uporczywe bulgotanie lub chrypka, ważne jest, aby udać się do lekarza, aby wykluczyć choroby współistniejące.
Pamiętaj, że ważne jest, aby priorytetowo potraktować zdrowie swojego głosu i unikać nadmiernego naciskania na niego. Jeśli poczujesz ból lub dyskomfort, przestań warczeć i daj swojemu głosowi szansę na regenerację.