W całej piosence narrator wyraża, jak wspomnienia ich byłego partnera nadal ich prześladują, ze specyficznymi aluzjami do snów i utrzymujących się uczuć. Powtarzające się pytanie:„Jak przypominasz mi, kim naprawdę jestem?” sugeruje refleksję nad wpływem relacji na tożsamość narratora.
Piosenka przedstawia frustrację i wewnętrzny konflikt narratora, gdy próbują uwolnić się od przeszłości. Zwroty takie jak „Ciągle spadam” i „Jestem za daleko” opisują emocjonalne zamieszanie, z jakim borykają się, próbując przezwyciężyć utrzymujące się przywiązanie.
Choć piosenka porusza elementy nostalgii, niesie ze sobą także poczucie rezygnacji. Narrator uznaje trwały charakter ich uczuć i trudność całkowitego wymazania przeszłości. Ostatecznie „How You Remind Me” oddaje złożoność radzenia sobie z nierozwiązanymi emocjami po zakończeniu znaczącego romantycznego związku.