Oto kilka konkretnych przykładów negatywnego przesłania zawartego w piosence:
* „To ja przełykam swoją dumę, stojąc przed tobą i przepraszając za tę noc” – ten tekst wyraża żal i 歉意, sugerując, że piosenkarka bierze odpowiedzialność za rozstanie.
* „I patrzę na twoje stare buty w szafie, bo kiedy odszedłeś, nie zostawiłeś dla mnie miejsca” – ten tekst oddaje uczucie smutku i straty, co sugeruje, że piosenkarka wciąż stara się pogodzić z rozstaniem.
* „Może zgubiliśmy się w tłumaczeniu, może prosiłem o zbyt wiele, ale może ta rzecz była arcydziełem, dopóki to wszystko nie podarłeś” – ten tekst sugeruje, że piosenkarka czuje, że nie była doceniana ani rozumiana w związku, co prowadzi do jego porażka.
Ogólnie rzecz biorąc, piosenka „Forever and Always” przedstawia negatywną perspektywę rozpadu związków, podkreślając ból i trudności z nimi związane.