Zostaw fortepian strojenie i ruchomego , do techników konserwacji fortepian , jeśli nie jesteś przeszkolony w tym zakresie . Obrażenia można podtrzymywać z tych działań nie są tego warte . Gra na fortepianie jest jak jazda samochodem , że podzielić się z kimś innym ; należy sprawdzić niektóre obszary przed rozpoczęciem gry . Sprawdzić koła , aby upewnić się, że na fortepianie są zablokowane . Sprawdź wszystkie osłony i stojaki muzyczne , aby zapewnić , że nie będzie poślizgu . Piano dostosować ławkę lub krzesło , tak aby stopy spoczywały płasko na podłodze , a łokcie są nieco powyżej keybed według Piano Play It stronie .
Kiedy grasz
prawidłową postawę do gry na fortepianie , według Piano Play It strona , siedzi na skraju ławki ze stopami płasko na podłodze , plecy proste , łokcie lekko powyżej keybed i zakrzywione na ręce klawiatury . Nadgarstki nie powinny być wygięte do wewnątrz lub na zewnątrz, w ekstremalnych kątem. Mająobserwator sprawdzić swoją postawę dla Ciebie regularnie .
Czy rozgrzewka ćwiczenia , takie jak wagi i Czerny lub Leschetizsky ćwiczeń . Ćwiczenia te są jedno- lub dwukrotnie ręka ćwiczenia, które wzmocnią swoje palce i poprawić szybkość i zwinność . Wiele z nich opiera się na skalach muzycznych. Atak forte przejścia i akordy z ramion , aby nie zakleszczyć nadgarstków i palców . Użyj ruch toczenia na akordy , które są większe niż naturalne handspan . Nie bez końca powtarzać trudne fragmenty , aż poczujesz ból.
Praktyki Czas Zbiory Zbiory
określenie terminów praktyk w celu zapobiegania urazom . Rób sobie przerwy w trakcie swojej praktyki fortepian , a nie grać przez jakiegokolwiek bólu , gdyż może to spowodować trwałe obrażenia. Ice żadnych ból plamy , i udać się do lekarza , jeśli praktyka fortepian powoduje ci ból . Alicja G. Brandfonbrener , MD, redaktor " Problemów Medycznych z artystami ", mówi , " ... musimy zachęcać umiejętności i technik , które mogą zapobiec takim problemom [ rannych ] . " Gongbing Shan i Peter Visentin , współautorami " Medical Problems of Performing Artists ", zgadzam się : " Ustalając terminy praktyk , które są taktowni intensywności każdego konkretnego zadania , wykonawcy mogą poprawić swoje wyniki na co dzień . "