Techniki oddychania w Muzyka

Sztuka muzyki i śpiewu jest wyłącznie od mocy strun głosowych , jak i płuc . Nie można śpiewać bardzo głośno lub długo , jeśli nie mieć zdrowe i mocne pojemność płuc . Aby być w stanie śpiewać głośniej i lepiej , trzeba zrobić kilka ćwiczeń oddechowych , tak że płuca są bardziej wydajne i mogą pracować dłużej i bardziej spójne notatki muzyki . Instrukcje Filmy ćwiczenia oddechowe Jedna
1

Oczyść umysł i skupić się tylko na oddychaniu i nic więcej .
2

Remis stały i powolny oddech , licząc do trzech , jak wdech .
3

Poczekaj na innym rachunku trzech i skupić się na powietrzu w płucach .
4

Powoli wydech do liczby pięciu i słuchać do oddechu , ponieważ płynie z ust . Skupienie się na oddechu zwolnieniu z płuc , jak również. Zachowaj oddech spójne dla całej liczby pięciu.
5

Zatrzymaj oddech na kolejną policzę do trzech i powtórzyć .
Oddychania Ćwiczenie Dwa

6

Połóż się na płaskiej powierzchni, z niczym zmieniającym wysokość ciała .
7

Powoli podnieść nogi w górę do kąta 90 stopni .
8

powoli wdech licząc do trzech , jak zachować zawieszone nogi .
9

jak wydech , powoli opuść nogi na podłogę na hrabiego 10.
10

Powtórz ćwiczenie co najmniej pięć razy dla najlepszych rezultatów .
Oddychanie Ćwiczenia Trzy
11

Pobierz balon z gumy lub torbę gumowych balonów .

12

Weź głęboki wdech i umieścić balon do ust .
13

Wydech do balonu z jednym oddechu . To zapewni odporność na płucach . Nie należy podejmować dodatkowe oddech z balonu , ale związać go po jednym wydychanym oddech . To dajejasny wizualny jak silne pojemność płuc jest i jak poprawia się w czasie.