Ćwicz muzykę znowu i znowu , aż można wykonać gonajlepiej jak potrafisz . Jeśli martwisz się o niektórych sekcjach skupić się na nich w okresie przygotowań do koncertu .
2
Taśmy swoje sesje treningowe i ich słuchać krytycznie poprawić swoją grę . Wykonaj kawałki przed różnymi grupami ludzi , tak że można się przyzwyczaić do wykonywania przed publicznością .
3
Usiądź przy fortepianie podczas koncertu przed przybyciempubliczność i grać trochę zapoznać się z danego instrumentu , siedzenia i układ sceny . W ten sposób nie będzie żadnych niespodzianek , które mogą pomóc zmniejszyć niepokój o wchodzenie na scenie.
4
Znajdź ciche ziemię przedwydajność zaczyna się uspokoić swoje nerwy . Może się okazać , że techniki oddechowe i medytacja mogą cię uspokoić . Alternatywnie , zrobić kilka ćwiczeń , takich jak szybkie skoki lub odcinków , aby ogień się w górę , uzyskać tętno dzieje , i zmniejszyć lęk wydajności .
5
Unikaj innych wykonawców , którzy wyświetlania jawnej nerwowość , ponieważ może to grzechotka cię . Wymieszać z siebie, niefrasobliwe muzyków. Dla niektórych pianistów , poznawanie innych wykonawców może pomóc im się zrelaksować o wydajności .
6
Policz do 10, tuż przed wyjściem na scenę i podjąć regularne, głębokie oddechy . Zamknij oczy , aby blokować wszystko wokół ciebie .
7
Skupić się na emocje w wykonaniu na pianinie imprezy na żywo. Powiedz sobie , że to będzieświetny występ . Uśmiech jak idziesz na scenę .