Zakład Behavioral Sciences Uniwersytetu w Hiroszimie w Japonii donosi, że ludzie wolą muzykę tempa w zakresie od 70 do 100 cykli - za minutę . Zakres ten jest zgodny z ludzkiego serca w normalnych codziennych sytuacjach . Badanie opublikowane w Journal ( US Sport Sport Academy ), twierdzi , że ludzie synchronizować swoje tętno z szybkim lub uptempo muzyki podczas aktywności fizycznej , takie jak bieganie . Pracuje ciężej lub ograniczanie starań, aby dopasować czas muzyki i zwiększa crescendo i tętno spada odpowiednio .
Zwiększania tętna Muzyka
Zgodnie z University of Oxford badania , tylko słuchać muzyki , która jest szybka i optymistyczne w tempie zwiększa tętno i oddech . Muzyki powoduje poziom pobudzenia bezpośrednio proporcjonalny do jego tempa. Ponieważ muzyka się to w taki sposób kontrolowany, to może być użyteczne w terapii i leczeniu chorób związanych z sercem stopą .
Dodatkowe badanie opublikowane w obiegu oznacza, że narastający --- lub stopniowy wzrost objętości --- w muzyce zwiększa tętno i oddychanie , jak również. W badaniu , wszystkie crescendo poprzedzone zwężenie naczyń krwionośnych w słuchaniu uczestników , co powoduje przyspieszenie czynności serca i oddychania .
Obniżania tętna Muzyka
I odwrotnie , słuchać muzyki , która jest powolna lub medytacji w tempie obniża tętno i oddech . Taka muzyka ma ogólnie relaksujący wpływ na organizm . Decrescendo --- lub zmniejszenie objętości stopniowe --- muzyki rozszerzenie naczyń krwionośnych podczas słuchania , powodując zmniejszenie częstości akcji serca. Ciszy i wytchnienia w muzyce stworzyć taki sam efekt w tętnie .
Kondycji fizycznej
Muzyka nie może wpływać na częstość akcji serca , jak bardzo , jeśli regularnie angażują się w szkolenia układu sercowo-naczyniowego . Osoby przeszkolone w prowadzeniu i innych form ćwiczeń układu krążenia są uwarunkowane na tyle dobrze, a muzyka może wpływać na czas , tempo i moc emocji w większym stopniu, niż to robi tętno .
Foto