Sprawdzić dziennik w księgarni . Znajdź pamiętnik z projektu , który pasuje do Twojej osobowości . Upewnij się, że można znaleźć taki, który pochodzi z zamkiem , ponieważ lepiej jest trzymać dziennik prywatne.
2
Znajdź starannego się w swoim pokoju , aby zapisać swój pamiętnik , a także klucz pamiętnik . Upewnij się utrzymać dziennik w miejscu , które jest łatwo dostępne dla Ciebie , ale nie dla innych.
3
Zachęcać się spróbować napisać w swoim pamiętniku codziennie lub przynajmniejkilka razytygodniowo . Staraj się nie wyjść z nałogu , uzyskać w procedurze tak, że pisząc w swoim dzienniku czuje naturalny do Ciebie. Będziesz wdzięczny zrobiłeś to później , gdy chcemy przed pamiętam swoje emocje i uczucia w czasie . To Twój osobisty pamiętnik .... to o tobie !
4
Dyskusja na temat siebie i swoich uczuć . Nigdy nie można powiedzieć wystarczająco dużo o sobie.