Porozmawiaj z rodzicami o swoich planach napisać pamiętnik i poprosić ich, czy chcieliby uczestniczyć . Jeśli tak, umówić się na wywiad z dużym wyprzedzeniem , aby zapewnić, będziesz mieć czas , aby zakończyć cały proces .
2
Break wywiad się na kawałki , czy to musi trwać dłużej niż kilka godzin . Jest to o wiele łatwiejsze na Ciebie i rozmówcy ograniczenia sesji do jednego lub dwóch godzin w czasie .
3
Utwórz listę pytań , które dostarczają informacje specyficzne dla rodziców . Zawierają podstawowe informacje, takie jak imię i wiek , ale również m.in. na pytania związane elusively do rodziców . Na przykład , rodzice najwcześniejsze wspomnienia z twojej osobowości , dziwnych zdarzeń z dzieciństwa , że nie pamiętają , a jak twoi rodzice chodzili posiadające dzieci są ciekawe tematy do zwiedzania. Utworzyć oddzielne listy dla informacji zarówno twój ojciec i matka z wykorzystaniem już wiedzą o sobie .
4
Zrób listę trudnych momentów w swoim życiu lub decyzji rodzice wykonane , że nie rozumiem . Wywiadów swoich rodziców i coraz ich perspektywy na działaniach , które mogły skrzywdzić lub pomylone często można przynieść zamknięcie i ulgę .
5
Ustaw magnetofon z uchwycić odpowiedzi swoich pacjentów . Podczas nagrywania rozmowy , możesz wrócić i słuchać ich później inspiracji lub pomocy odniesienia.
6
Rób notatki podczas rozmowy rzeczy chcesz dodatkowych badań lub następcze pytań chciałbym zapytać . Rób notatki z pióra i papieru , jak laptopa lub urządzenia cyfrowego może zakłócić równowagę w wywiadzie .
7
Recruit neutralną stronę trzecią na rozmowę swoich rodziców o drażliwych tematów , jeśli czujesz potrzebę . To może być łatwiejsze dla rodziców, aby omówić trudne chwile z bezstronnego obserwatora , niż kogoś, do kogo mają one głęboki związek prywatnego , szczególnie jeśli zdarzenia te w jakiś sposób wiążą cię .
8
Posłuchaj nagrań i sprawdź swoje notatki , aby znaleźć nowe pomysły na odkrycie . To najlepszy wywiad swoich rodziców , gdy są one stosunkowo młode , zapewniając wystarczającą ilość czasu , aby zbadać każdy alei myśli i odkryć nowe wspomnienia i doświadczenia po drodze .