Airbending ,manipulacja powietrzu , oparty jest na Ba Gua Zhang, obronny i obracające się wokół stylu wymijające kolistymi ruchami i strajków otwartej dłoni . Wielokrotne obroty form Ba Gua zapewnić zasilanie strajków . Ba Gua Zhang oznacza " The Art of Change ", ponieważ lekarze są zawsze w ruchu i może zmienić kierunek pozornie losowo. Ba Gua Zhang został wybrany jako podstawa Airbending powodu jego nieprzewidywalności .
Waterbending
Waterbending opiera się na Tai Chi . Jest to styl defensywny , który wykorzystuje prawie żadnej energii praktykującego . Zamiast techniki w Tai Chi obejmować przekierowanie energii przeciwnika. Wspólne ćwiczenia w Tai Chi składa się z dwóch lekarzy pchania tam iz powrotem ze sobą za ręce , aby poczuć przepływ energii . Waterbending szkolenie ma podobne ćwiczenia często praktykowane przez bohaterów serialu Aang i Katara : stoją naprzeciw siebie i wysłać wąs wody w okręgu pomiędzy nimi . Charakter Iroh zawiera nauki Waterbending podczas treningu Zuko , jego siostrzeniec i uczeń , aby przekierować błyskawice , choćdwa z nich są Firebenders .
Earthbending
Earthbending jest w oparciu o Hung Gar , twardszego niż każdy stylu Ba Gua i Tai Chi . Praktycy bezpośrednio liczniki ataku przeciwnika z twardej obrony i kontrataku. Hung Gar jest wzorowana na ruchach Tygrysa i Żurawia , za pomocą zaawansowanych technikach ręcznych i nożnych z solidnie zakorzenionych postaw . W Earthbending , to ciało stałe zakorzenienie daje pracownikowi obsługującemu więcej kontaktu fizycznego i duchowego połączenia z ziemią w celu manipulowania element ziemi . Toph Bei Fong , Earthbending nauczyciel Aang jest , używa Południowa Modliszki . Styl ten skupia się na jasnym , precyzyjnym techniczne.
Firebending
Firebending jestnajbardziej energiczny styl zginania , zarówno w serialu , w ognistym stylu sztuk walki , która jest oparta na . Północnej Shaolin zatrudnia skacząc ekstrawagancki kopnięć i potężne strajki ręcznych , które wymagają skręcające całego ciała i doprowadzenie do pełnego wyprostu kończyny . Wiele północnych Chinach style mocno podkreślić, nóg , boteren górzysty w Chinach rozwija się naturalnie silne nogi . Mimo, że może wydawać się nadmierne ruchy , opierają się one na rozmachu płynąć do następnego techniki w postaci , oddanie praktykującego w pozycji do ataku lub obrony za pomocą wbudowanego energię . Innym aspektem zarówno Firebending i Północnej Shaolin jest nacisk na kontroli oddechu . Energia wewnętrzna , która ruch ciała w uprawnienia w świecie rzeczywistym walki sztuki i Firebending w serialu, jest z oddechem , który z kolei utożsamia się z ogniem w chińskich i innych systemów Wschodniej.