Jak nauczyć się odissi

Odissi jesttaniec, który pochodzi ze stanu Orissi w Indiach . Według David J kapary, który stworzył stronę internetową Orissi /Odissi taniec, Odissi " charakteryzuje płynność górnej części tułowia ( fale oceanu na wybrzeżu Puri ) i wdzięk w gestach i wristwork ( kołysanie dłonie ) , zestawione z mocnym techniczne ( bicie serca Matki Ziemi ) . " Początki Odissi można przypisać do rytuału hinduskiej , która sięga do 200 pne . Poniżej znajdziesz podstawowe kroki, które pomogą Ci nauczyć się odissi . Instrukcje
1

Rozpocznij odissi stojąc ze stopami blisko siebie siebie i swoje ręce po bokach . Jak zaczynarytm , ugnij kolana i dotknij ręce jak do modlitwy przed klatką piersiową . Podnieś prawe kolano skieruj palce prawej nogi , i dotykać wnętrza lewym kolanie tuż poniżej kolana .
2

pogrążyła się w pierwszej pozycji Odissi. Połóż prawą stopę na ziemi tylko na szerokości ramię za siebie. Zamień swoje stopy i kolana na zewnątrz , i ugnij kolana , pozwalając organizmowi opadają . Dla tych, którzy zrobili balet , będzie to wyglądać podobnie do PLI &# xE9 ;. Podnieś ręce do około wysokości barków , ugnij kolana , a ramiona się palcami i dłońmi przedłużony odwrócił się w stronę centrum .
3

opadajątrochę i podnieście prawa noga i uderzyć ją na ziemię . Obróć głowę w prawo , jak to zrobić . Wstrzymać bicie , a następnie zrób to samo z lewą stopę i spojrzeć w lewo . Slap obie stopy jeszcze raz , zatrzymując rytm pomiędzy.
4

Podnieś prawą stopę dwa razy , a następnie zrobić to samo z lewej stronie, patrząc w prawo, potem w lewo , jak to zrobić .

5

Rozpocznij uderzając swoje nogi jedna po drugiej , bez przerwy na beat pomiędzy. Pamiętaj, aby odwrócić głowę w kierunku stóp , który jest slapping na ziemi . Spróbuj włączyć swoje ręce , obracając je w małych kręgach . Obróć dłonie do siebie , w dół, na zewnątrz , i z powrotem do pierwotnej pozycji .
6

Podnieś prawą nogę , ale zamiast uderzając ją na ziemię , postawić napiętę ziemia , czekać beat a następnie podnieś ją i bić swoją stopę na ziemi . Spójrz w prawo , jak to zrobić , a następnie w lewo , jak to zrobić to samo z lewą nogą .
7

Continue znalezione w kroku 6 kroki , ale zamiast zatrzymując bicie między każdym uderzeniem pięty i stopy , zrobić kran pięty , po której następuje uderzenie , tak to brzmi jak " z kranu , klapsa , kranu , policzek . " Pamiętaj, aby odwrócić głowę w kierunku stóp , które porusza , jak to zrobić .
8

udoskonalać czynności opisane w krokach od 1 do 7, i zacząć przesuwając górną część ciała w sposób płynu . Po upadku w pierwszym położeniu , koło tułowia do tyłu i na prawo , podczas gdy podnieść podbródek ; okrążać głowę w tym samym kierunku co ciała . Kiedy zrobić szybsze kroki , twoja głowa będzie przechylać się na boki , z dala od stóp , które porusza .