Zobacz kilka przykładów ulicznego tańca przed rozpoczęciem próby . Będzie rozbić skomplikowanych ruchów w pojedynczych kroków i krótkich sekwencji . Stań twarzą do lustra , rozkroku , głowa i ramiona luźne. Liczyć , jeden i dwa i trzy i cztery , i powtarzać , aż maszrytm dzieje .
2
Na hrabiego , skacz na piłki stóp na jednej , należy o ćwierć obrotu w prawo , nogi nadal luźno rozstawione, na dwóch , z powrotem do centrum na trzy i na lewo na czterech. To jestproste hop . Teraz zginać w biodrach do częściowego przysiadu . Kolana również wyginaćtrochę . Z biodra lekko ugięte , a kolana ugięte, powtórz poprzedni krok. Zamiast skacze , użyj główną stopę w którymkolwiek kierunku się poruszasz , aby ćwierć obrotu . Nie pozwól, aby kąta tułowia zbyt daleko do przodu . Trzymać głowę w pozycji pionowej . Swing biodra lekko w rytm muzyki .
3
Połóż rozkroku , ręce wygodnie na boku , ręce w geście płaski "STOP " . Łokcie lekko ugięte . Wciśnij lewy i przedłużyć ramię na jednej , wcisnąć prawy i przedłużyć ramię na dwóch, razem w ręce klaskać w środku klatki piersiowej na trzech, trzymać ręce w pozycji Bawełna na czterech krzyża w całej klatce piersiowej pierwszych z prawem ręka do przodu , a następnie odwrócić i przejść z lewej strony do przodu. Łączyć ten ruch z dwóch kombinacji nóg . Bądź na pulsie . Zmodyfikować ten ruch poprzez zginanie ramion i zamykania pięści .
4
Kontynuuj pracę ramienia wnosząc ręce do centrum , w płaszczyźnie razem , palce , przenieść je do nieba na jednym , zgięcia w pasie i przesuń je w dół ku ziemi , głową w dół , jakby po , na dwa, lewa ręka rozszerzone i prawe ramię wskazał na ziemi za prawą nogę na trzy i samego ramienia przedłużony do punktu na podłodze przed lewy palec , lewa ręka pozostaje wysunięta , na czterech. Swing je w tę iz powrotem , zginać łokcie i pięści zaciskał tak, jakbyś na nartach . Biodra kołyszą się z boku na bok w tym zestawie . Być bardziej energiczne . Bić powietrze , aby ruchy ostre.
5
Rzuć mieszkanie na ziemię i spróbować wiatrak. Zbierz swoje ramiona w bok ciała i rąk płaskiej , w obliczu przodu po obu stronach w pasie . Unieś ciało się na przedramionach i odbić się z jednej liczby . Nogi otwarte dla równowagi i kręcić ciału ćwierć obrotu na dwóch . Skocz do przysiadu na trzech , ramiona na boki , ręce do góry . Na czterech skakać w pozycji stojącej , nogi rozstawione, ramiona wygięte i rąk razem w środku . Może trzeba zdobyć siłę ramienia zrobić ten ruch w pełnym zakresie .
6
Praktyki te podstawowe ruchy i dodać więcej pracy nóg . Kopnąć lewą nogą z przodu i obraca się wokół na prawej nodze . Rozciągają ramiona podczas wirowania liczenia jednego i dwóch i wprowadzają je w pobliżu ciała , ręce w środku palców wskazał na trzy i cztery. Połączyć te proste kroki i zmienić je lub dodawać różne sekwencje tych samych kroków jak nadal pozostać w rytm muzyki .