Jak zrobić biodra nie kłamią Dance od Shakiry

sensacją muzyki pop Shakira łączy taniec brzucha , tradycyjne łacińskie formy taneczne i hip-hop w choreografii do jej teledysków i występów na żywo . Możesz zobaczyćliczbę jej klasycznej podpisania porusza w jej teledysku do jej piosenki 2006 hit " biodra nie kłamią . " Podstawowe elementy choreograficzne w tym wideo składa się z ruchów tańca brzucha w izolacji biodrowych , shimmies bioder , klatki piersiowej i okręgi pop klatki piersiowej . Gdy wiesz, że to będzie w stanie wykonać choreografię od słynnego filmu Shakiry . Instrukcje
1

Zacznij od ruchów w stawie biodrowym . Większość ruchów Shakiry z " biodra nie kłamią " inspirowane są klasycznymi kabaret brzucha ruchów tanecznych, które wykorzystują ruch bioder . Izolowanie biodra , przesuwając kolana . Dla "Vertical" ruchów , kości biodrowe poruszać w górę iw dół . Stoisko z kolana lekko ugięte i kości ogonowej schowany pod tak czuje plecy płaskie . Wyprostuj kolano jak inne przysiady . Niechkości biodrowej go jakokolano prostuje izginanie przeciwnym kolano sięinne biodrowego dół. Powtarzać w rytm muzyki . Upewnij się, że górna część ciała nie rusza . Wyobraź sobie, że jeśli ktoś może widzieć tylko od pasa w górę , że nie będzie w stanie powiedzieć , że twoje biodra poruszały .
2

Spróbuj " Rysunek 8 " ruch opisywany w filmie . Użyj stawu kolanowego i biodrowego ruchów jak to było w pierwszym ruchu, ale ruch się zakrzywiony z biodra , a nie , przynosząc go prosto w dół , jak zginać kolana . Czy to na przemian z obu stron w ciągłym ruchu . Staraj się nie mieć " uruchomić i zatrzymać " uczucie , ale ciągły , płynny przepływ ruchu , jakbyś rysunek rysunek 8 w powietrzu z bioder .
3

Czy Shakira w klatce piersiowej pojawia podpis . Utrzymując ramiona w dół , podnieś żeber i klatki piersiowej w jednym ruchu, jeśli ktoś ma ciąg załączony do centrum klatki piersiowej i ciągnie się . Powinieneś czuć tylko klatki piersiowej w ruchu, a nie ramiona , plecy, lub biodra . Shakira wykonuje ten ruch na dwa sposoby ; w jeden sposób , że pozostawia jeszcze kręgosłup i plecy płaskie , jak ona izoluje przed klatką piersiową . Kiedy widzisz obraz z boku , dodaje również krzywą kręgosłupa do " pop " , abyruch bardziej wyraźny. Podczas tego kroku , niechkręgosłupa do przodu w klatce piersiowej , jak się pojawi. Trzymaj ramiona w dół i tylko niech kręgosłupa i klatki piersiowej ruch , jak wykonać ten ruch .