studentów Pomoc się świadomi swoich ciał i naturalny zakres ruchu , wprowadzając delikatne ćwiczenia rozciągające . Wykazać dynamiczne odcinki , na przykład , walcowanie ramion lub idące na boki nad głową . Wprowadzają również odcinki bardziej pasywne , na przykład pozwalająctułowia powiesić niski , jak starają się dotknąć palcami . Różnią się w swoją rutynę rozciągania w zależności od stylu tańca lub rodzaju studentów choreografii poznają . Ponieważ ciepłe mięśnie są bardziej elastyczne niż w chłodnych , zapisać bardziej intensywne odcinki na koniec klasy .
Zbiory Pozycji i postawy Foto
Zidentyfikuj kluczowe pozycje stóp lub ciała uczniowie muszą wiedzieć . We wstępie do klasy baletowej , uczą pięć podstawowych pozycji nóg i pomóc początkujący tancerze uczą się koncentrować na utrzymaniuwysoki, prosty grzbiet . Począwszy Tańce powinny nauczyć się zmierzyć ze swoimi partnerami w tanecznej pozycji zamkniętej ładowni . Wykorzystać tę okazję do omówienia postawy , jak również. W klasie z kranu dla początkujących , uczy studentów, jak pozostać na kulek nogach jak tańczą . Skupić się na tych podstawowych stanowiskach , dopóki uczniowie czują się komfortowo i pewnie .
Mięśnie Zaręczyny
Kiedy taniec , tancerze używać grup mięśni inaczej niż oni podczas wspólnego dziennika działania . Wiele stylów , w tym baletu i tańca nowoczesnego , obejmują utrzymanie mięśni brzucha zaangażowanych i silnych . Trenuj tancerzy zrozumieć tę koncepcję poprzez ich zaostrzenia abs , ciągnąc pępka w kierunku kręgosłupa , a ich zwolnienie . Wreszcie wyzwanie tancerze trzymać tego połączonego położenia przez resztę klasy .
Podstawowe kroki
Pobierz uczniowie ruchu i żłobienia udzielając wskazówek na podstawowym etapie . Rozpocznij od kroku, który stanowi podstawę dla innych ćwiczeń , takich jak Plie w baletu i tańca nowoczesnego i jazzowego , lub prosty do- si -do na placu tańca. Spacer po ostrożnie i powoli kroki , oferując praktyczne na temat instrukcji , jeśli to możliwe . Po studenci mają pojęcie o jeden krok , przejść do innego. Przedstawić kroki jeden po drugim , aby uniknąć przytłaczające lub mylące uczniów .
Choreografia
Po rozpoczęciu tancerze nauczyli kilka różnych podstaw , choreografię prostą procedurę, która obejmuje kilka znajome kroki i pozycje . Wybierz powolne lub umiarkowanym tempie utwór z ustalonym rytmem . Jeśli twoja klasa wprowadzająca spotyka się regularnie , nadal dodając nowe kroki w celu rutynowych jak tancerze poszerzyć swoją wiedzę na temat kroków tanecznych i ruchów .