>> Sztuka i Rozrywka >> taniec >> balet

DIY Balet Bar

Bar balet jest używany przez tancerzy ćwiczyć równowagę i równowagę i zwiększyć elastyczność . Taniec rozpoczyna zazwyczaj w barze balet na rozciąganie i ćwiczenia równowagi . Bar jestistotną częścią rozgrzewa mięśnie przed tańcem . Aby uniknąć obrażeń ,domowy bar balet musi być na poziomie , na odpowiedniej wysokości i całkowicie bezpieczne . Wysokość Ballet Bar

Przed przystąpieniem do opracowania paska balet , za który będzie używany w poprzeczkę. Ktokolwiek to jest przeznaczone do , najpierw zdecydować, jak wysoko nad ziemiąbar powinno być. Bar zbyt niska nie potrwają nogi odpowiednio i będzie obciążać plecy . Jednakżepasek, który jest zbyt wysoka może prowadzić do wyciągane i napiętych mięśni. Pierwszy eksperyment i zmierzyć jakiej wysokości jest najbardziej wygodne dla użytkownika.
WybórElementów

Kiedy już zdecydowaliśmy się na wysokości , kupićsolidny bar, drewniane lub metalowe , , które mogą być łatwo chwytane . Wytnij pasek w dół od czterech do ośmiu metrów długości. Potrzebny będzie również do zakupu dwóch kawałków rurociągów do mocowania paska . Będą one musiały byćdługość wysokości masz ustalonej , biorąc pod uwagę przestrzeń potrzebną do połączeń i mocowań.

Wytnij cztery dodatkowe kawałki rurociągów o długości jednej stopy są co do elementów stabilizacji pasku balet .
BudynekBalet Bar

Dołącz dwa stawy łokcia do końców głównego bar z otwartym wspólnego skierowaną w dół . Dołączyć dwa kawałki rurociągów poziomo na odpowiedniej wysokości , wkręcając je w stawach łokciowych

Dołącz łącznikowy T na dole każdego wspornika z góry " . T " umieszczone z boku na bok. Dołączyć kawałki rur jednej nodze do stawów T z wkrętami . Pozwoli to ustabilizować pasek balet .

Na podłodze pod paskiem , dodać pasek gumy , jak rodzaj umieszczonej pod nogi mebli , w celu zmniejszenia zużycia na podłodze .


balet

Powiązane kategorie