Jak zrobic Ballet linowa

Rodzaje wyciągów , które mogą być wykonywane w wdzięku sztuki baletu jest prawie nieograniczone. Jednak każdy tancerz baletowy musi gdzieś zacząć . Dowiedz się, jak obsługiwać jedną z najbardziej podstawowych wyciągów w balecie , zwanynurkować , jestdobrym miejscem do rozpoczęcia , jeśli jesteś po prostu nauczyć , jak wykonać podstawowe windy balet . Po opanowaniu nurkować , ty i twój partner macie ruchy musisz wypełnić prosty pas de deux balet ruch , co jest piękne i urzekające . Następnie można przejść do innych podstawowych , a zarazem nieco bardziej wymagających wyciągów baletowych , takich jak sit ramię i wielkich jete.Things musisz Zbiory baletki
Partner
Pokaż więcej instrukcji
1

w samice tancerz baletu , stanąć przed swoim męskiego partnera . Stań pointach ( na palcach ) z lewej nogi zasadzone w dół i prawą nogę do prawej Ciebie pod kątem 90 stopni do lewej nogi . Ta pozycja nazywa arabeska en pointe .
2

Niechmężczyzna partnerem owinąć jego lewe ramię wokół talii tuż poniżej klatki piersiowej . Czy go owinąć prawą rękę nad i wokół prawego uda , tuż nad kolanem .
3

Poczekaj na twój partner cię przechylić w dół w kierunku podłogi . Jako samiec , upewnij się zginać jeden z kolanami dla większego wsparcia w przygotowaniu zbierając swoje partnerki z ziemi .
4

Jako kobieta , zegnij lewą nogę prosto , tak aby palce dotykać prawego kolana , poruszając się w to, co nazywa sięrównolegle pozycja passe . Użyj rdzenia mięśnie brzucha i pleców , aby wyciągnąć się w pozycji pionowej , tworząc czystą linię i lekko wygięta z powrotem , że krzywe w kierunku partnera .
5

Wyjdź z windy , umieszczając lewą nogę z powrotem do pozycji wyprostowanej gdy twój partner zaczyna się zanurzyć się w dół ponownie. Należy zakończyć w arabeski en pozycji pointe że uruchomiony.