Włącz jakąś muzykę merengue - .Sekcja Zasoby zawiera łącze do dobry przykład
2
Słuchaj na" marsz " beat wewnątrz muzyki merengue . Ten rytm jest często przechowywane przez bęben , ale różne instrumenty mogą uczestniczyć w utrzymywaniu rytmu.
3
Take małe kroki w miejscu, jakbyś marszu . Stań prosto i pozwól przesunięcie bioder i rock naturalnie z boku na bok z ruchem każdym kroku . Masz tańczyć merengue .
Bachata
4
Słuchaj na 1-2-3-4 stacjonarnym w rytm muzyki bachata . Nie musisz martwić się o szybko czy wolno kroki - po prostu słuchać nastały rytm i praktyka liczenia go
5
Rozpocznij umieszczając lewą stopę do lewej krótkie odległości. . Dzieje się to na pierwszy takt muzyki bachata . Jeśli twój krok jest tak szeroki , że masz problemy z utrzymaniem równowagi lub podejmowania kolejnych kroków na tyle szybko, aby utrzymać się z muzyki, bachata , ma mniejszy krok następnym razem .
6
Przynieś swoją prawą stopę w kierunkuw lewo na drugim hrabiego muzyki bachata , a następnie przenieść lewą stopę z powrotem nalewo na trzecim rytm muzyki .
7
Przesuń prawą stopę w kierunkuw lewo naczwartym i ostateczne uderzenie na wzór rytmu , ale nie dotykaj go jeszcze . Zamiast kołysać biodrami w prawo w czasie z czwartym rytm muzyki bachata , jak małe , delikatne "podbić " hip , taniec a la disco , a następnie umieścić swoje stopy w dół .
8
Powtórz wzór w innym kierunku : z prawej stopy , lewej stopy razem , stopy znów w prawo , lewa stopa i podbić . Następnie odwrócić z powrotem na lewo . Nadal tańczyć tam iz powrotem z małych kroków . Jest to podstawowy krok bachaty .
Salsa
9
spędzają dużo czasu słuchając muzyki salsa i , jeśli to możliwe , obserwując ludzi , taniec do niego . Teledyski są dobrym sposobem na to zrobić zarówno w tym samym czasie , jak zwykle tańczyć salsy śpiewaków do rytmu . Zobacz sekcję Zasoby dla link do przykładu teledysku salsa .
10
Praktyka podstawowe krok salsy raz masz wyczucie ogólnego rytm salsy. Jak z bachaty , działa na prostej 1-2-3-4 rytmie . Wzór podany będzie dla człowieka ; kobieta tańczy jak jego lustrzane odbicie , tak, że gdy jego lewa stopa porusza się do przodu jej prawa noga porusza się do tyłu, i tak dalej .
11
Zrób mały krok do przodu lewą stopę , i rock masa ciała na lewą stopę , aby pokonać jeden z muzyką . Jest to tak zwanyetap skały . Jest OK na prawą nogę , aby przyjść z podłogi tylko trochę , jak to zrobić . Na pokonać dwa , Skała swoją wagę z powrotem na prawą stopę.
12
Przesuń lewą stopę z powrotem na środku na rytmie trzech i zmiany masy ciała na nim , uwalniając swoją prawą stopę do podjęcia następnym krokiem . Pauza na rytmie czterech . Jeśli masz kłopoty zatrzymując można dotknąć prawą stopę w miejscu , zamiast na pokonanie czterech
13
Czy ten sam wzór w kierunku przeciwnym z prawej nogi . Skała krok wstecz na pokonać jeden , rock z powrotem do środka na bicie dwóch , wprowadzają prawą stopę z powrotem do średniej i zmiany masy ciała na pokonanie trzech. Pauza na rytmie czterech . Teraz powtórzyć cały wzór , począwszy od etapu rockowej przodu z lewej stopy na pokonanie jednego z muzyką salsa . Jest to podstawowy krok salsy .