Jak tańczyć salsę i Bachata z przewodnikiem

Salsa i bachata są dwie formy tańca Łacińskiej , które są popularne na całym świecie . Oba są tańce partnerskie , wykonane w klubach , na imprezach , w konkursach . Salsa na Kubie powstała jako fuzja pomiędzy francuskim i afrykańskiego tańca . Bachata pochodzi z Dominikany w 1960 roku , jako stylu muzycznego i tańca utworzony , aby go pochwalić . Salsa tańczy te są różne od siebie, ale są często wykonane w tych samych miejscach z powodu ich Łacińskiej korzeni. Podstawowe kroki dla każdego są proste , aby dowiedzieć się z przewodnika instruktażowe . Jednakże, jeśli chcesz dowiedzieć się zaawansowanych technik , najlepiej płacić instruktora dla lessons.Things będzie potrzebne Obrazów Salsa Muzyka Obrazów Bachata muzykę
Duża, otwarta przestrzeń, w której ćwiczyć

Zobacz więcej instrukcji
Salsa
1

Practice klaszcząc w rytm muzyki . Salsa jestliczba osiem , alecztery , a osiem jest nadal . Kiedy klaskać , to brzmi tak: klaskać ( 1 ) , clap ( 2 ) , klaszczą ( 3 ) , w dalszym ciągu ( 4 ) , klaszczą ( 5 ) , klaszczą ( 6 ) , klaszczą ( 7 ) , nadal ( 8 ) . Powtarzaj , dopóki nie są wygodne z rytmu .
2

Wybierz dużą , otwartą przestrzeń i zacząć od uprawiania kroki indywidualnie . Jeśli prowadzą , zacznij od lewej stopy do przodu. Start z prawej nogi z powrotem , jeśli jesteś po . Dla lidera : lewy przód , krok w prawo krok w miejscu , w lewo z powrotem razem , przytrzymaj prawy tył, lewo krok w miejscu , z powrotem razem , przytrzymaj . Każdy ruch odpowiada jeden z ponumerowanych liczy , ale porusza popychacz są po prostuprzeciwieństwemlidera . Powtarzaj , ażpiosenka się kończy.
3

Trening z partnerem . Zwrócone do siebie nawzajem. Prawa ręka lidera jedzie na pasie popychacza , a lewa ręka lidera odbywa się z boku z dłonią do góry. Lewa ręka popychacza jest na ramieniu lidera , aprawa ręka jest w dłoni lidera .
4

Dodaj ruchy bioder . Biodra poruszają się w postać ósmego wzór . Gdy prawą stopę ,prawe biodro jest w górę. Polewej Foot kroki ,lewego biodra jest się . Praktykować to przez chwilę , a następnie włączyć muzykę do tańca . Foto
Bachata
5

Włącz muzykę bachata . Praktyka klaskanie do rytmu . Bachata rytm jestliczba osiem ; powiedzieć " pop " od czterech do ośmiu beat. Klaskanie jest klaskać rytm ( 1 ) , klaszczą ( 2 ) , klaszczą ( 3 ) , pop ( 4 ) , klaszczą ( 5 ) , klaszczą ( 6 ) , klaszczą ( 7 ) , pop ( 8 ) .
6

Ćwicz kroki indywidualnie . Bachata jest jak salsa , ale porusza się z boku na bok , a nie do przodu i do tyłu. Jeśli jesteśliderem , zaczynają się na lewej stopie . Rozpocząć na prawej nogi , jeśli jesteśzwolennikiem . Kiedy tam" pop , " podnieść stopę i dotknąć palec do podłogi . Kolejność etapów jest : odpowiednim elementem po stronie , lewe krok w miejscu odpowiednim elementem po stronie , lewe pop lewa etap boku, odpowiednim elementem w miejscu , w lewo etap boku , tak pop . Kroki popychacza są wręcz przeciwnie. Powtarzaj , aż będziesz wygodne przenoszenie na własną rękę .
7

Dodaj ruch bioder , z biodra ruchu w bok , że śladami . Jeśli odpowiednie kroki stóp , biodra przesuń w prawo . To samo odnosi się do popu .
8

Stań twarzą partnera , jak w kroku 3 sekcji Salsa . Ćwicz z partnerem .