Niech prowadzenie człowieka . Kubański styl tańca zwraca się głównie na męskiej dominacji podczas tańca , co oznacza, że człowiek zawsze prowadzi kobietę i jest w większym stopniu zaprezentowane .
2
Wyobraź sobie niewidzialną oś pomiędzy Ciebie i Twojego partnera . Jak tańczyć , to koło tej osi ciągły. Ta technika jest integralną krąży do kubańskiego stylu , w którym pary poruszają się po parkiecie (i siebie ) w całym utworze. Podstawowa praca nóg opiera się na podstawowym etapie spaceru lub szybko szybko powoli , zatrzymując się co czwarty beat.
3
Uruchom z nogami razem. Człowiek powinien " złamać powrotem " pierwsze , co oznacza, że cofa lewą nogą . Kobieta powinna "break do przodu " z jej prawej stopy .
4
Użyj drugiego rytmu , aby zmienić kierunek organizmu , opierając się w przeciwnym kierunku, w którym początkowo schodkową i przeniesienie ciężaru od stóp wychodziło z do odpoczynku stóp . Człowiek powinien umieścić ciężar na prawą nogę , akobieta powinna przenieść ciężar na jej lewej stronie. To powinno pojawić się prawie tak , jeśli idzie w miejsce , z większością ruchu w biodrach .
5
Przynieś swoje stopy razem na trzecim bicie . Działanie to powinno być wykonywane powoli w stosunku do szybkich krokach wykonanych na jednej i dwóch uderzeń . Jak wprowadzą swoje stopy razem , aby ruch z bioder świszczący .
6
Przerwa na czwartym takcie. Użyj tej pauzy , aby uzyskać zsynchronizowane ze swoim partnerem , jeśli masz nieodebrane krok .
7
PowtórzPodstawowa w przeciwnym kierunku za pomocą przeciwne nogi za pośrednictwem siedmiu pięciu uderzeń . Człowiek powinien zacząć od zerwania przodu z prawej nogi , akobieta przerywa powrót z lewej , tam iz powrotem ze sobą. Pauza na ósmym bicie . Cały środek osiem rytm sprawia, że się cały podstawowy krok.
8
Trzymaj biodra luźne. Styl kubański wymaga poruszać biodrami - że idzie do ludzi , zbyt ! Każdy ruch , bez względu na to , jak niewielkie , powinny przenieść swoje biodra . To może być akcentowane przez zginanie i prostowanie na przemian kolana . Podczas tańca kubańskiej salsy , powinien czuć się tak, jakby pan naciśnięcie się w podłogę , a potem wyrastają z niego , a nie ślizgać się po powierzchni podłogi nieważkości .
9
Przytrzymaj stałe napięcie w ramionach jak ołów . Musisz być w stanie mocno prowadzić partnera rękami. Jeśli prowadzony , pozwala trochę relaksu i elastyczności w swoich ramionach , jak twój partner prowadzi przez zakręty, skrętów i obrotów. W przeciwnym razie , należy dopasować napięcie partnera .
10
Dowiedz się więcej o tym, co charakteryzuje styl na Boogalu kubańskie Productions ( patrz źródła poniżej ) . Wyjście poza podstawowych kroków , ta strona daje także wskazówki jak rozumieć historię i znaczenie tańca .