dostać się do niektórych wygodne ubrania , dzięki czemu można poruszać się elastycznością i łatwością. Luźne spodnie lub spódnica są świetne rodzaje ubrań do wyboru , kiedy robisz zakręty taneczne.
2
Rozpocznij swoją kolej tańca przez zginanie lekko obie nogi i trzymać jedną nogę przed drugą nogę . Wyginać tylkotrochę i upewnij się zachować proste plecy i ramiona do tyłu.
3
Podnieś jedną nogę do góry na przeciwko Ciebie na wysokości kolan i zachować ją w powietrzu . Ćwiczyć utrzymywanie równowagi i pozostać nadal . Równowaga jest kluczem do robienia skrętów taneczne.
4
Spójrz na obiekt bezpośrednio przed swoim linii wzroku . Miej oczy koncentruje się na tym miejscu, na całej kolei . Ten nacisk będzie Cię z coraz głowy lub zdezorientowany w czasie przełomu .
5
Następnie obracać całe ciało podczas pobytu na tylko jedną nogę . Spróbuj zrobić obrót o 360 stopni . Ćwicz w tej turze tańca , aż uzyskasz równowagę i może zrobić wiele zakrętów na raz .
6
Pobierz ktoś oglądać użytkownika podczas wykonywania tego ruchu , ponieważ jest szansa, może spaść na ziemię jeśli twoja noga daje się albo stracić równowagę . Bądź ostrożny robiąc te ruchy taneczne i poproś znajomego, aby mieć wsparcie.