Caffeinate systemu często . Ludzie uznają, Mary Kate Olsen , jak wiele dla jej wszechobecne kubki Grande Starbucks jak na jej gigantyczne owady Balenciaga jak okulary i torebki . W małych ilościach , kofeina przyspiesza metabolizm działa jako łagodny , tymczasowy tłumiące apetyt .
2
Dym dużo papierosów Marlboro . Mary Kate Olsen pali Marlboro Red papierosy tak często jak ona upadki kawą Starbucks . Jasne, papierosy , podobnie jak kofeina , ma właściwości tłumiące apetyt , ale wpływ na płuca i skórę są znacznie bardziej szkodliwe niż kilka dodatkowych kilogramów . Większość znawców mody nie klasyfikować papierosy jako ogromny sposób : "Nie . "
3
Spacer wszędzie można. Choć Mary Kate Olsen i jej siostra Ashley może więcej niż sobie pozwolić wszystkie limuzyny chcą , często kopyt go przez ulice Nowego Jorku , gdzie mają dom. Trenerzy zgadzają się, że gwiazdy spaceru jest jednym z najlepszych ćwiczeń niskiego wpływu na utrzymanie zdrowej wagi .
4
Jedz pokarmy wysokobiałkowe i cofać się na węglowodany. Mary Kate Olsen przeszedł leczenie zaburzeń odżywiania , anoreksja , i nauczyła się lepszych sposobów , aby utrzymać swoją szczupłą sylwetkę niż głodujących siebie . Źródła zbliżone do Mary Kate zgłosić , że teraz je zdrową dietę bogatą w białka i niskiej zawartości węglowodanów . Sushi jestszczególnie ulubionym pokarmem obu sióstr Olsen , i to jest bardzo zalecany przez trenerów większość gwiazd .