Jaka jest definicja ześrodkowania w kategoriach dramatu?

Centrowanie to termin używany w dramaterapii i odnosi się do procesu pomagania klientowi w poczuciu osadzenia i obecności w danej chwili. Można tego dokonać za pomocą różnych technik, takich jak głębokie oddychanie, wizualizacja i ćwiczenia fizyczne. Centrowanie może pomóc klientom poczuć się bardziej połączonymi ze sobą i otoczeniem, a także może pomóc im zmniejszyć niepokój i stres.