Zebranie obsady w okręgu .
2
Odtwarzanie muzyki kojącej podczas rozgrzewki. To pomoże się zrelaksować do obsady .
3
poinstruować wszystkim stosować się do ołowiu , i jak realizują ruchy powtórzyć na głos to, co robisz .
fizyczne Warm -up
4
rozgrzewka ramion, nóg i pleców . Unieś ramiona nad głową jednej na raz , wyciągając z boku ciała . Powoli toczyć do przodu, aż się pochylił i ramiona wiszą bezwładnie przed tobą . Zwrócić się do każdej nogi i wyciągnij nogę , podczas gdy są pochylił się , a następnie powoli wycofywać się . Toczyć nadgarstki i kostki .
5
Wyciągnij głowę, szyję , ramiona i twarz . Rzuć głowę i szyję w kręgach . Toczyć ramiona . Scrunch się twarz jak coś jest bardzo kwaśny , a następnie szeroko otwarty wszystko jak jesteś strasznie zaskoczony . Będzie to wyciągnę swoją twarz .
6
Wstrząsnąć wszystkiego . Połóż jedną rękę na środku koła i zacząć wstrząsając . Niechdrżenie przenieść swoje ramię , a następnie " wyrzucić " przez ramię do tyłu, odrzucając z kręgu . Powtórz z drugiej ręki , obie nogi , a następnie całe ciało .
7
Prowadzić ćwiczenia energetyczne . Dobry jest , aby najpierw wszyscy zbierają energię , jakby to byłoniewidoczne piłkę . Zachęcić ich do czuć pulsowanie energii w ich rękach , a następnie jako zespół przechylić się do tyłu i rozbić kulki energii na odległość.
Wokal Warm -up
8
oddychać przez nos powoli do liczby pięć. Wstrzymaj oddech licząc do pięciu . Oddychać przez usta powoli do liczby pięć. Powtórz kilka razy .
9
Uruchom dykcję i dykcja ćwiczenia . Głośno i nad przesadną dykcją powtórzyćnastępujące : ba , ba , ba , ba , la la la la i da da da da . Przesuń w całym alfabecie tworzenia nowych dźwięków .
10
Czy kilka łamańców językowych . Zachęcanie do obsady naprawdę nad przesadzać ich dykcję , jak powtarzają je w kółko . Niektórzy faworyci to: wokół szorstki i chropowaty skałyobdarty drań prowadził ; ona sprzedaje muszli nad brzegiem morza ; Unikalny New York , New York i unikalne zabawki łódź , łódź zabawka , zabawka łódź .