jeśli myślisz, że zostaniesz poproszony do tańca lub bycia czyjąś dziewczyną.
2. Porozmawiaj z zaufanym przyjacielem. Przyjaciel może zapewnić wsparcie i
zaproponować własne spojrzenie na sytuację.
3. Pamiętaj, że masz kontrolę nad sytuacją. Ty tak
nie musisz przyjmować zaproszenia do tańca ani być czyimś zaproszeniem
dziewczyno, jeśli nie chcesz.
4. Ćwicz umiejętności asertywności. Asertywność może Ci pomóc
komunikuj swoje uczucia i potrzeby w jasny i pełen szacunku sposób.
5. Ustaw granice. Poinformuj byłego chłopaka swojej przyjaciółki, że jesteś
nie jestem nim zainteresowana w sposób jasny i bezpośredni.
6. Unikaj sytuacji, w których jesteś sam. Jeśli się boisz
bycia poproszonym do tańca lub bycia czyjąś dziewczyną, powinieneś tego unikać
sytuacji, w której byłbyś sam na sam z daną osobą.
7. Bądź pewny siebie. Pamiętaj, że masz kontrolę nad swoim
własne życie i nie musisz robić niczego, czego nie chcesz.