Jak tańczyć w Sports Bra

W 1977 roku Lisa Lindahl sporządził listę życzeń wszystkiegobiustonosz jogging potrzebne. Lista ta skierowana wszystkie problemy z jakimi borykają się kobiety athletic tradycyjnych rodzajów Biustonosz: pasków , które wchodzą w dół , Poky sprzętu i bounce piersi . Tancerze bounce, skakać i kręcić się po scenie , co może być trudne dla tancerzy z większym biustem . Biustonosze sportowe może pomóc tancerzy poprzez zminimalizowanie odbić i zapewniając komfort . Biustonosz sportowy jesttypowym składnikiem do wielu prób strój tancerzy . Piersi, które nie są prawidłowo obsługiwane z dobrym staniku sportowym podczas aktywności fizycznej może się opadające i prowadzić do napięć i napięcia w szyi i górnej części pleców , szczególnie w dużych piersiach women.Things będzie potrzebne
One dobrze dopasowanymi sportu taśma pomiarowa Braz Obrazów Krawiec

Pokaż więcej instrukcji
1

Wybierz dobry biustonosz sportowy , który pasuje ci dobrze . Właściwie dopasowany sportowy biustonosz zapewnia najlepsze wsparcie podczas tańca , więc znać swoje dokładne pomiary piersi . Wybierz biustonosz przeznaczony dla działalności dużych skutków , które oferują największe poparcie na scenie . Kompresja (zbiornik ) styl biustonosze dobrze dla tancerzy , ponieważ oferują one najlepszą kontrolę odrzuceń . Ostatnim czynnikiem jest , aby wziąć pod uwagę tkanin. Biustonosze bawełniane pozostanie namoczone podczas spocony rutyny , więc wybrać biustonosz wykonany z materiału, odprowadzająca wilgoć , takich jak poliester, siatki lycra , lub nylonu .
2

Wear biustonosz sportowy pod górę zbiornika lub sam . Wiele tancerek będzie nosić biustonosz sportowy zamiast szczycie zbiornika , ale z pewnością można nosić podkoszulek na biustonosz , jeśli to sprawia, że ​​bardziej komfortowe . Dużych piersiach kobiety mogą chcieć nosić dwa biustonosze sportowe w celu zapewnienia maksymalnego wsparcia przed odbiciem .
3

Taniec , tak jak w normalnej odzieży lub tańca kostium. Biustonosze sportowe nie będą hamować swój taniec w jakikolwiek sposób. W rzeczywistości, wielu tancerzy znaleźć im bardziej wyzwala od innych rodzajów treningu ubrania .
4

Wymień biustonosz sportowy co najmniej raz na 12 miesięcy dla najlepszych rezultatów . Biustonosze tracą swoją elastyczność w czasie , co zmniejsza również wsparcie zapewnia. Wymień stanik , jeślitkanina zacznie się rozerwać ,biustonosz pasuje luźniej , lub jeśli istnieje zwiększone ruchy piersi podczas ćwiczeń .