rodzaj obuwia spakować będzie zależeć od rodzaju taniec to zrobić . Trzeba będzie balet mieszkania i pointe buty do baletu , buty kranu do beczki , buty do jazzu i jazz znaków buty do tańca i teatru muzycznego . Buty z kranu może być albo płaska lub obcasy i buty znaków na ogół występują w neutralnym tonie ziemi lub czarny .
Odzież
Getry zapobiec szkody poprzez utrzymywanie ciepła mięśnie .
w zależności od zasad swojej pracowni , trzeba czarne lub różowe trykoty i rajstopy . Niektóre studia wolą czarne , niektóre różowe, inne pozwalają na połączenie . Studia mogą również mieć preferencje długimi rękawami , z krótkim rękawem lub bez rękawów trykoty , więc zapytać studio na jego preferencji. Niektóre z nich są mniej rygorystyczne w stroju niż inne. Możesz również getry i bluzę na ciepło .
Jedzenie i picie
butelki wielokrotnego użytku są wygodne i dobre dla środowiska .
To jest krytyczny na pobyt uwodniony podczas tańca . Jeśli nie pić tyle wody można zachorować , mdłości , a może nawet omdlenia . Należy wziąć butelkę wody , które można napełniać przez cały czas będzie taniec . Również wziąć zdrowe, bogate w składniki odżywcze przekąski takie jak orzechy , barów , barów granola białka , owoców i warzyw , aby pozostać pod napięciem i aby ustabilizować poziom cukru we krwi .
Pierwszej pomocy
Tancerze są w praktyce często kontuzjowany i wydajności . W związku z tym , należy krem antybakteryjny bandaże , gazy , taśmy , toe i aspiryny w torbie . Często , zwłaszcza w balecie , palce mogą krwawić . Musisz bandaże i antybakteryjny krem , aby zapobiec zakażeniu i utrzymać w czystości .
Włosów i kosmetyków
Studios często żądać tancerz włosy odciąga się do tyłu w specyficzny sposób . Zapakuj pasma włosów , szpilki Bobby, spinki , lakier do włosów iszczotką do włosów , aby utrzymać włosy dokładnie tak to musi być . Jeśli jesteś w spektaklu trzeba makijażu , jak również. Jeśli nosisz soczewki kontaktowe należy mieć parę kopii zapasowych , a także rozwiązanie obiektywu. Opakowanie dodatkowe dezodorant jest zawszedobrym pomysłem .
Opcje
Rozrywka
talii kart zawsze jestpopularnym wyborem dla przestojów .
Czasami trzeba się czas między zajęciami lub występy . Aby uniknąć nudy , spakować książki lub czasopisma , odtwarzacza mp3 lub innych urządzeń i słuchawek muzycznych , jak również inne przedmioty do zajmowania się w czasie przerw .