En Pointe jest powszechnie uważane zatrudne technicznie umiejętności . Zazwyczaj dzieci w wieku od 9 do 12 zaczynają en pointe szkolenia , rozwój mięśni i wytrzymałość będą musieli wykonać bez ryzyka kontuzji . Chociaż młode baletnice będą tańczyć en pointe na tym etapie , że nie będzie jeszcze w stanie wykonywać prace , które wymagają większych bardziej hardy wytrzymałość fizyczną. Dla tancerki rozpoczynającego , próbując en pointe tańca znacznie zwiększa ryzyko wypadku lub uszkodzenia ciała .
Możliwość
Aby skutecznie tańca en pointe , dostosowania ciała, mięśniami i dyscypliny wszystko musi być opracowany . Z tego powodu , wielu tancerzy spędzić lata przygotowania do en pointe tańca i kilku kolejnych latach rozwijających swoje umiejętności . Jakcałe ciało jest zrównoważony na palcach , tancerze muszą pracować sumiennie rozwijać swoją koordynację i fizyczności , tak , że mogą z powodzeniem utrzymać en pointe pozycjonowanie bez pochylony lub chwieje . Początkujący balerinki i te zaczynają swój en pointe szkolenia spędzają dużą część ich szkolenia z wykorzystaniembarre . Przez przygotowują się nabarre , tancerze są w stanie skupić swoją uwagę na rozwijaniu odpowiedniego formularza .
Endurance
Taniec en pointe jest niezwykle bolesne. Dopasowanie stopy i kostki tworzy wyjątkową siłę nacisku i siły, która jest ostatecznie zastosowany bezpośrednio do palców. Z tego powodu , tylko tancerze nie muszą rozwijać swoją technikę , ale także fizyczne dążą do zwiększenia ich próg bólu .
Powtórzenie
Wykonywanie en pointe wymaga codziennie rytuał przygotowywania obuwia , rozciąganie , rozgrzewkę fizyczne i psychologiczne fortyfikacji . Świadomość nieuchronnego bólu może być przygnębiające dla niektórych. En pointe tancerze muszą posiadać stoicki siłę psychiczną , aby ćwiczyć i doskonalić swoje umiejętności .