* Umiarkowane ćwiczenia: Wspomniała o znaczeniu pozostania aktywnym i czerpania radości z ruchu, sugerując preferowanie umiarkowanych ćwiczeń zamiast intensywnych treningów.
* Chodzenie: Loren regularnie spaceruje, co uważa za kluczowy element utrzymania sprawności i dobrego samopoczucia.
* Taniec: Wyraziła także miłość do tańca, formy ćwiczeń łączącej ruch i artyzm.
* Joga: Niektóre źródła wskazują, że włącza jogę do swojego planu zajęć, koncentrując się na elastyczności i równowadze.
* Zdrowy styl życia: Loren kładzie nacisk na zbilansowaną i pożywną dietę, ograniczając przetworzoną żywność i stawiając na pierwszym miejscu świeże składniki. Wierzy, że zdrowy tryb życia jest kluczem do zachowania młodego wyglądu i energii.
Należy pamiętać, że osobiste preferencje dotyczące sprawności fizycznej są bardzo zróżnicowane i to, co sprawdza się u jednej osoby, może nie być odpowiednie u innej. Zawsze najlepiej jest skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia lub certyfikowanym trenerem, aby stworzyć spersonalizowany plan fitness, który będzie dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i celów.