Jest to zazwyczaj łatwiejtancerz , aby włączyć do niej prawa podczas wykonywania piruet , więc jeśli walka podczas skrętu w lewo , a nie , ćwiczostatni . Będzie to pomoc koncentrację i może nawet wzmocnić inne skręty boczne , też. Po piruet , rozciągnąć jedną rękę przed sobą - to jestkierunek do głowy w
Wizualizacja
Jest wiele do rozważenia , jeśli chodzi o piruet . porusza się , więc łatwo jest się zagubić . Mam nadzieję, że można tego uniknąć , najpierw myśli poprzez ruch , a następnie wizualizacji go w myślach . Wyczarować obraz piruet Ci idealnie chcesz wykonać , z ramion, nóg i ruchu tylko w prawo . W ten sposób będziesz wiedział, co chcesz spróbować naśladować .
Przygotuj Cóż
To nie jest tylko wizualizacja trzeba myśleć przed tobą próbować piruet ; dokładne przygotowanie jest kluczem do ruchu jako całości , bo jeśli nie jesteś w pełni gotowy ,cały piruet może zbłądzić . Preparat występuje najlepiej przed lustrem . W ten sposób można sprawdzić , że twoje stopy są płaskie , aby rozpocząć i są całkowicie okazało. Należy również upewnić się , że oba biodra są równe, a miednica jest podnoszony .
EndingPiruet
Nawet jeśli wykonać piruet dobrze , jest jeszcze wiele do zrobienia . Kiedy zakończyć ruch , ważne jest, aby zachować równowagę i uniknąć bałagan lądowania . Można to osiągnąć , przechodząc za dodatkową windę przed Obniżenie passé . Jak zakończyć piruet , należy zwrócić uwagę , jakby wpatrując się w horyzont.
Zapamiętaj Nogi
Twoje nogi sąintegralną częścią całego ruchu piruet , a jeśli te nie są silne kończyny lub prosto , ryzykujesz rujnuje piruet . Uważaj, aby nie ugiąć nogi , bo może to spowodować , aby przejść na manowce ; Zamiast zachować proste nogi jak to możliwe po Plie . Stanowisko to wyprostował nogi powinny być przechowywane w miejscu przez cały czas trwania piruet , od początku przełomu do ostatniego wirowania . Możesz ćwiczyć zachowując proste kolana , wskazując swoje nogi z pozycji siedzącej przed klasą .