Panulo to taniec popularny podczas spotkań towarzyskich i uroczystości w Ilocos Sur. Wykonywany jest także jako prezentacja kulturalna podczas festiwali i innych wydarzeń specjalnych. Taniec jest symbolem tętniącej życiem kultury ludu Ilocano.
Kroki Panulo są następujące:
1. Mężczyzna i kobieta stoją naprzeciw siebie, mężczyzna po prawej stronie kobiety.
2. Mężczyzna robi krok do przodu prawą nogą, a kobieta lewą nogą robi krok do tyłu.
3. Następnie mężczyzna i kobieta obejmują się ramionami, przekładając swoje prawe ramiona nad lewymi ramionami.
4. Następnie mężczyzna i kobieta robią krok do tyłu lewą stopą i krok do przodu prawą.
5. Następnie mężczyzna i kobieta obejmują się ramionami, przekładając lewe ramiona nad prawymi ramionami drugiej osoby.
6. Następnie mężczyzna i kobieta robią krok do tyłu prawą stopą i krok do przodu lewą stopą.
7. Następnie mężczyzna i kobieta obejmują się ramionami, przekładając swoje prawe ramiona nad lewymi ramionami.
8. Następnie mężczyzna i kobieta robią krok do tyłu lewą stopą i krok do przodu prawą.
9. Następnie mężczyzna i kobieta obejmują się ramionami, przekładając lewe ramiona nad prawymi ramionami drugiej osoby.
10. Następnie mężczyzna i kobieta odwracają się twarzą do siebie i kłaniają się.
Taniec powtarza się, aż muzyka się skończy.