Ruchy lokomotoryczne polegają na przemieszczaniu się z jednego miejsca na drugie. Stanowią podstawę tańca ludowego i odgrywają istotną rolę w tworzeniu wzorów, przejść i formacji. Różne ruchy lokomotoryczne powszechnie spotykane w tańcach ludowych obejmują:
1. Chodzenie: Jest to najbardziej podstawowy i niezbędny ruch lokomotoryczny, podczas którego tancerze przemieszczają się z miejsca na miejsce, stawiając jedną stopę przed drugą. Tańce ludowe często łączą różne style chodzenia, takie jak powolne, szybkie i stylizowane spacery.
2. Bieganie: Bieganie polega na szybkim poruszaniu się poprzez wykonywanie kolejnych kroków, jednocześnie odrywając obie stopy od podłoża. Dodaje tańcom ludowym energii, emocji i dynamiki.
3. Skakanie: Podskakiwanie lub wyskakiwanie w powietrze obiema stopami i lądowanie na obu stopach nazywa się skokami. Tańce ludowe często zawierają pełne wdzięku lub energiczne skoki jako sposób na dodanie dynamiki ruchów.
4. Skakanie: Skakanie polega na poruszaniu się na jednej nodze, podczas gdy druga pozostaje nad ziemią. Dodaje element zabawy i rytmu tańcom ludowym.
5. Pomijanie: Skakanie to połączenie skakania i chodzenia, podczas którego tancerz robi krok do przodu na jednej nodze, a drugą przesuwa obok stojącej, zmieniając stopy przy każdym kroku.
6. Galop: Ruch galopujący przypomina ruch konia, w którym noga prowadząca następuje po nodze tylnej, przy czym obie stopy na chwilę odrywają się od ziemi w tym samym czasie.
Ruchy inne niż lokomotoryczne:
Ruchy inne niż lokomotoryczne to takie, które nie wymagają przemieszczania się z miejsca na miejsce. Często poprawiają wizualne i artystyczne aspekty tańca ludowego, dodając różnorodności i zawiłości do choreografii. Niektóre typowe ruchy inne niż lokomotoryczne obejmują:
1. Zakręty: Ruchy zginające obejmują zginanie ciała w różnych stawach, takich jak kolana, biodra, łokcie i nadgarstki, w celu tworzenia dynamicznych kształtów i przejść.
2. Rozciąganie: Ruchy rozciągające obejmują rozciąganie i rozciąganie ciała lub kończyn, tworząc długie linie i pełne wdzięku sekwencje.
3. Zakręty i zakręty: Skręcanie polega na obracaniu tułowia lub ciała wokół jego centralnej osi, natomiast obracanie polega na obracaniu całego ciała wokół osi pionowej. Ruchy te dodają tańcom ludowym dynamiki i żywotności.
4. Kroki: Kroki to ruchy statyczne polegające na przenoszeniu ciężaru ciała z jednej stopy na drugą bez zmiany pozycji. Tworzą rytmiczne wzory i misterną pracę nóg.
5. Huśtawki: Ruchy wahadłowe obejmują poruszanie kończyną lub całym ciałem po łuku lub ruchu okrężnym. Tańce ludowe obejmują ruchy ramion, nóg lub tułowia, aby dodać elegancji i płynności.
6. Odbicia: Podskakiwanie polega na naprzemiennym zginaniu i prostowaniu kolan lub innych stawów, aby stworzyć rytmiczny ruch w górę bez opuszczania podłogi.
To wzajemne oddziaływanie ruchów lokomotorycznych i pozaruchowych sprawia, że taniec ludowy jest urzekający wizualnie, angażujący fizycznie i bogaty kulturowo. Tancerze ludowi łączą te ruchy z określonymi rytmami, formacjami, gestami rąk i mimiką, aby stworzyć różnorodne i żywe występy taneczne, które prezentują ich dziedzictwo kulturowe i tradycje.