Ile kalorii spali taniec przez 3 godziny?

Taniec przez trzy godziny może spalić znaczną liczbę kalorii w zależności od różnych czynników, takich jak masa ciała, intensywność tańca, rodzaj tańca i indywidualny metabolizm. Osoba ważąca około 68 kg tańcząca z umiarkowaną intensywnością może spalić około 450–600 kalorii w ciągu trzech godzin ciągłego tańca. Należy pamiętać, że szacunki te mogą się różnić i zawsze najlepiej jest skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia lub dietetykiem w celu dokładnego oszacowania na podstawie indywidualnych okoliczności.