Stoisko z pięty razem , palce lekko rozstawione i kolana lekko ugięte . Przesuń kolano do przodu , a następnie przywrócić je do pierwotnego położenia , jak wprowadzą inne kolano do przodu . Powtórz najpierw powoli , aby uzyskać rytm , potem stopniowo pracować szybciej . Ruch kolana jest to, co daje złudzenie ruchomego bioder . Niech obcasy i kolana do pracy i niechruch bioder naśladowania, ale nie zmuszaj biodra i talię , aby przenieść .
Relax ramionach
Sarong spódnicę z liście
Trzymaj ramiona wciąż jak poruszać biodrami . Nie powinien być w stanie powiedzieć,dolna połowa ciała porusza się od patrzenia na górnej części ciała . Ramiona powinny być rozluźnione , ale nie sztywne. Trzymaj ręce z wdziękiem rozszerzone , z łokci i nadgarstków lekko ugięte , nie zablokowanych
Zbiory wolniejszego Hip Moves : . Sylwetka Ósemki
Spróbuj wolniejszy ruch biodra . Oprócz szybkich ruchów bioder drżenie , Tahitian tańca oferuje płynne, kontrolowane ruchy bioder . Stań w pozycji jak dla szybkich ruchów. Udawać, że nie mana biodrze ołówek kości i czy rysowanie ósemki na ścianie przed sobą . Kolana znowu są głównym bodźcem dla ruchu , ale poczujesz się brzucha , jak również. Podnieść pięcie , co podniesie biodra i kolana zginaćinnenieco niższa , co zmniejsza naprzeciwko biodra w tym samym czasie. Sprawdź, jak ruchy symetryczne , jak to możliwe, tak jak zaczyna jedna figura - osiem końce ,jeden przez drugiego zaczęli kości biodrowej .
Kostium
Dodaj pewne elementy stroju. Estetyka ruchu z biodra są wzmocnione przez wyróżniających tradycyjnych strojach Tahitian tańca . W " trawy " spódnice Tahitian tancerzy noszą faktycznie wykonane ze specjalnego rodzaju kory drzewa znalezionego na wyspach Polinezji Francuskiej . Jeśli nie masz dostępu do tej wyspecjalizowanej kostium ,sarong lub duży kawałek materiału związany mocno wokół najszerszej części bioder i wiązane z boku może podkreślać swoje ruchy . Niektórzy tancerze noszą biustonosze kokosowe , alekrótki top wystarcza , jeśli znajdziesz to pomysł zbyt niewygodne dla praktyki . Najważniejszym aspektem ubranie jest wygoda imożliwość , aby zobaczyć swój tors .
Zbiory Poziomy
Dodaj poziomów . Jak stać się bardziej komfortowo z tych ruchów , można zrobić je z kolan bardziej wygięte lub na palcach . Spróbuj zmniejszyć się do aurorem , jak poruszać biodrami , należy zawsze pamiętać , aby utrzymać ramiona nadal i zrelaksowany .