* Wzmacnia organizm
* Poprawia elastyczność
* Rozwija równowagę i koordynację
* Uczy prawidłowego ułożenia ciała i postawy
* Wpaja dyscyplinę i skupienie
Technika jazzowa
* Rozwija rytm i muzykalność
* Poprawia koordynację i zwinność
* Zwiększa elastyczność i siłę
* Uczy różnych stylów i technik jazzowych
* Wspiera wyrażanie siebie i kreatywność
Nowoczesna technika
* Zachęca do wyrażania siebie i kreatywności
* Rozwija muzykalność i rytm
* Poprawia elastyczność, siłę i równowagę
* Uczy różnych stylów i technik tańca współczesnego
* Kultywuje zrozumienie potencjału ruchowego organizmu
Technika dotknięcia
* Rozwija rytm i muzykalność
* Poprawia pracę nóg i koordynację
* Wzmacnia kostki i stopy
* Uczy różnych stylów i technik stepowania
* Wspiera poczucie muzykalności i rytmu
Technika hip-hopowa
* Poprawia wytrzymałość układu krążenia
* Rozwija siłę, elastyczność i koordynację
* Uczy różnych stylów i technik tańca hip-hopowego
* Wzbudza pewność siebie i wyrażanie siebie
* Wspiera poczucie rytmu i muzykalności