Zmierz się z przyjaciółmi , aby zawiązać węzeł liny trzymając oba końce tego. Następnie pokazać im, jak to done.Things będzie potrzebne Liny Pokaż więcej instrukcji 1
Lay krótki odcinek liny na stole .
2
Złóż ręce na klatce piersiowej . Foto Foto Foto 3
Pochyl się do przodu i podnieść każdy koniec liny z ramiona nadal przekraczane. 4