* przemoc i cierpienie: Cierpienie innych, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych, jest często źródłem cierpienia.
* niesprawiedliwość i nierówność: Sytuacje, w których ludzie są traktowani niesprawiedliwie lub odmawiani podstawowymi prawami, mogą być głęboko niepokojące.
* Zniszczenie środowiska: Uszkodzenie, które ludzie wyrządzają planecie, mogą być źródłem wielkiego lęku i strachu.
* Utrata kontroli: Sytuacje, w których ludzie czują się bezsilni lub niezdolni do kontrolowania własnego życia, mogą być bardzo niepokojące.
* Nieznany: W obliczu nieznanego, czy to nowa sytuacja, czy potencjalne zagrożenie, może być niepokojące.
Ważne jest, aby pamiętać, że są to tylko przykłady i to, co jedna osoba uważa, że zakłóca inna może nie. Każdy ma inne doświadczenia i perspektywy, które kształtują to, co uważają za niepokojące.
Jeśli zmagasz się z niepokojącymi myślami lub uczuciami, ważne jest, aby szukać pomocy u zaufanego przyjaciela, członka rodziny lub profesjonalisty.