Użyj prawdziwe rzucanie nożem w praktyce , a nie dwuczęściowy nóż z rękojeścią i ostrzem. Z nożem do rzucania ,ciężar rozkłada się równomiernie na latające w powietrzu . Uchwyt powinien być koniec nudne .
2
Narysuj duży cel , aby rozpocząć praktykę na . Upewnij się, że nóż ten cel mogą przenikać z siłą nawet przeciętne , jak to zajmie czasu , aby pracować do rzucania dokładnie w pełni sił.
3
Załóżmy, że stanowisko do rzucania dla najprostszy typ nóż rzucić : gdzierzucający stoi nadal . Umieść dominującą nogą w plecy i nogę wspierającą przodu. Trzymaj rękę do rzucania się pod kątem 45 stopni w pozycji rzuca . Trzymać pięty w linii i dążyć do równowagi na piłki stóp i za pośrednictwem rdzenia .
4
Rzuć nóż do przodu , rozszerzając swoją rękę , przesuwając dłonią , a kończąc na obu ramionach spiczastych do przodu w kierunku celu po zwolnieniu .
5
Zmniejsz siłę nadgarstka ruchem , jeślinóż obraca się zbyt wiele , conudne koniec trafić w cel . Zwiększyć siłę ruchem czynóż nie latać z siłą wystarczającą do penetracji niecelnie .
6
rzucić na coraz mniejszych celów. Zwiększyć siłę , z którą rzucać jak się bardziej pewni siebie i dokładne.
7
Wyeliminuj wirowania ciągle trafić w cel z tępym końcem . Zwiększenie wirowania , jak się bardziej dokładne.