Malarstwo z żywymi akwarelami i innych materiałów może byćdziałalność ogromnie terapeutycznych. Seniorzy mogą być zachęcani do malowania scen z pamięci im drogie , za pomocą starych fotografii odsyłającego , jeśli chcą. Farby mogą być stosowane do prawie każdego rodzaju powierzchni , takpotencjał oszczędny jest nieograniczona. Seniorzy mogą pracować nad projektem grupowym , jeśli dzielić przestrzeń życiową , lub farby w samotnej ciszy , aby cieszyć się spokojem i relaksu .
Rzeźbienie
wyrabiania gliny pomaga zachować zdrowy umysł i funkcja mięśni .
Korzystanie glinę ręcznie rzeźbić figury jest sprawdzonym sposobem na zwiększenie aktywności ruchowej , spokój i skupić umysł i zapewnić ćwiczenia i lepszą koordynację ręka-oko . Manipulowanie gliny do tworzenia rzeźby wymaga koncentracji i wytrwałości . Jest toświetny sposób na zwiększenie poczucia własnej wartości i wzbudzić zaufanie początkujących artystów . Seniorzy mogą wybrać do pracy na kształtowanie małe figurki i zbierając je , lub co większą skalę , realne kształty .
Pisanie
Kreatywne pisanie jestniezbędna forma sztuki .
Kreatywne pisanie jestnieocenionym narzędziem dla zachowania pamięci i aktywacji mózgu poprzez rygorystyczne i przyjemne ćwiczenia. Opowiadanie jestodwieczna sztuka z nieograniczonego miejsca na improwizację i pomysłowości . Osoby w podeszłym wieku potrzebują działań, które wywołują ich powspominać i zachować samoświadomość ; zabawa ćwiczenia pisania może stać się cenne zachowane zapisy . Wiersze , opowiadania i autobiografie możliwości dla twórczych poszukiwań w psychikę . Historie mogą być ilustrowane szkice i obrazy , i książki mogą być związane razem z liną o ponadczasowym wyglądzie .
Scrapbooking
Scrapbooking może być zaangażowany , wzbogacając działalność .
Dokonywanie albumy jestsposobem na zachowanie małych pamiątki, listy i zdjęcia z przeszłości . Działalność ta pozostawia wiele miejsca dla współpracy z przyjaciółmi i członkami rodziny . Albumy mogą być zaprojektowane przez artystę w każdym stylu i konfiguracji . Klej, markery , farby , papier budowlane, brokat i inne materiały mogą być wykorzystane do dekoracji każdego księgę wspomnień . Gdzie nożyczki i precyzja pracy jest zaangażowany , starsi z zapaleniem stawów lub podobnych dolegliwości powinna być wspierana .