Dodać sztukę medytacji lub tuż po , w środku tego . Medytacja może skierować Cię do duchowego i twórczego stanu umysłu , pozostawiając skupiony, spokojny i gotowy, aby wyrazić siebie . Wiele duchowych tradycji, z judaizmu do buddyzmu i poza nią, włączenie regularnych medytacji w swoich rytuałach . Jednak nie trzeba przyjąć jedną z tych religii do praktyki medytacji . Wystarczy usiąść wygodnie , skupić na oddychaniu i starać się utrzymać z utknięcie w jednym pociągu myśli . Aby upewnić się, że twój stan medytacyjny trwa wystarczająco długo, aby trochę sztuki , zachować zapasy w pobliżu i ustawić je z wyprzedzeniem .
Spontaniczna sztuka
Zezwalaj ducha wypływanie Ciebie poprzez spontaniczną sztukę . Nie planować ; po prostu zacząć malowanie , odtwarzanie muzyki lub pisania co przychodzi do głowy jako pierwsze. Jeśli praktykujesz to w kółko , znajdą się poprawia. Twoja kreatywność może być szybko skinął łatwiej po dokonaniu spontaniczną sztukę kilka razy . Również może być zaskoczony, jak dostępne Twój nieświadomy umysł jest w trakcie spontanicznego tworzeniu . Jak Freuda swobodnego zrzeszania się , swoich myśli i duchowych filozofiach będzie bąbelków na powierzchni . Nawet gryzmolić prace . Można nawet poczuć się jak twoja sztuka jest skądś poza siebie .
Grupa Sztuka
Praca z grupą nad projektem sztuki może byćklejenie doświadczenie , ale jeśli jest z grupy, która ma skłonności duchowe , może być duchowa , jak również. Można budować się nawzajem na wejście do projektu , aby jeszcze bardziej kreatywne i iskra wyrażając swoje pomysły na duchowość . Sztuka grupa może być coś z mural na rzeźby do polowania zdjęcia zamiatacz ulic .
Muzycznie Zainspirowany sztuki
Niektórzy artyści wolą słuchawki do rhelp im uciec rozrywki .
Muzyka jest tak częstoźródłem duchowej i twórczej inspiracji . Wielu artystów wizualnych miłość do sztuki podczas słuchania muzyki . To może pomóc skoncentrować , a nawet doprowadzić do stanu jak ślad , lepszy do odbierania wiadomości lub dostępu do twórczego centrum . Religijne rockowe utwory mogą przypomnieć o mocy i miłości, siły powszechnej. Pagan śpiewanie może skierować Cię w kontakcie z duchami natury . Skomplikowane electro może utrzymać codziennych myśli o pracy z wtrącanie się w trakcie pracy na wyrażanie siebie poprzez sztukę .