Nawet jeśli nie masz dużego DIY projekt byłeś odwlekania przez wieki , powinieneś być w stanie znaleźć jakieś czynności konserwacyjnych związanych , aby wypełnić kilka godzin . Może jesttabela już myśli o Szlifowanie lubrama okienna , która wymaga malowania. Jeśli pogoda jest dobra, można nawet wyjść do ogrodu i kosić trawnik lub zrobić trochę preening . Jeślidojdzie donajgorszego najgorszym , można zadowolić się o sprężynę czyste przez ubrania.
Ćwiczenie
Nie ma powodu, powinieneś siedzieć bezczynnie , kiedy może być spalenie kilku dodatkowych kalorii . Jeśli nie masz żadnego sprzętu fitness , jak maszyna do wiosłowania lub zestaw ciężarków , możesz zrobić kilka ćwiczeń rozciągających stosowane przez niektórych pompek i przysiadów . Jeśli masz jakieś stare ćwiczeń lub jogi DVD, które nigdy wcześniej nie obserwował , włącz je i mieć go .
Kucharz
Gotowanie jestbardzo Aktywność satysfakcjonujące. Możliwość szelest się smaczne domowe posiłek jestcenna umiejętność, która może przynieść przyjemność dla Ciebie i innych. Jest teżfaktem , że ludzie, którzy jedzą więcej domowe posiłki są statystycznie mniejsze prawdopodobieństwo nadwagi , niż tych, którzy przeżyją głównie na fast food i dań gotowych . Jeśli nigdy nie naprawdę próbował gotowania w domu i zazwyczaj opierają się na kogoś innego , aby przygotować posiłki , spójrz na to, co masz w lodówce i zobaczyć, co można umieścić razem . jeśli nie ma żadnych książek kucharskich leżące wokół inspiracji , poszukaj przepisów w Internecie.
Przeczytaj
Ludzie są tak podłączone do mediów elektronicznych, w tych dniach, że przyjemności relaks z dobrą książką jestdoświadczenie kilku udaje się czas . Jeśli masz kilka godzin do zabicia , włączyć komputer i inteligentny telefon i usiąść z filiżanką kawy , a może nawet na kieliszek wina , i zgubić się w dobrej powieści lub ciekawej pracy non - fiction .