Zadbaj o swoje oczy . Trzymaj sztuczne łzy przydatny w każdym momencie . Oko w chorym może stracić zdolność do mrugania , irogówka potrzebuje wilgoci i smarowania , aby uniknąć obrażeń . Zaszczepić spada często , zwłaszcza jeśli robisz ścisłej pracy lub siedząc przed komputerem . Sprawdzić krople dla wrażliwych oczu bez konserwantów i mgnieniu oka ręcznie , jeśli jest to konieczne . Być może trzeba nosić łatę na oku w czasie snu , jeśli nie całkowicie zamknąć .
2
Użyj zatyczkę w chorym , jeśli hałas jestproblemem . Dźwięk może być zniekształcony lub zbyt głośno z powodu uszkodzenia powierzchni błony bębenkowej .
3
Spędź trochę więcej czasu żucia jedzenie . Jedzenie i picie może być trudniejsze z powodu osłabienia mięśni , ale nie spiesz się i spróbować użyć obu stronach ust . Spróbuj tego , gdy jesteś sam , jeśli czujesz się nieswojo robi to przed ludźmi . Zwrócić szczególną uwagę na higienę jamy ustnej , ponieważ dobre jedzenie często składa między dziąsłem i sprawdzić .
4
Zastanów fizykoterapia , ćwiczenia i masaże . Badania sugerują, że ćwiczenia są pomocne, nawet jeśli rozpoczął się długo po początkowym uszkodzeniem nerwów twarzy . Bądź cierpliwy i konsekwentny i poprosić o pomoc terapeuty , jeśli czujesz, że nie robią żadnych postępów na własną rękę .
5
Zapytaj ludzi o porażeniem Bella. Wiele razy , gdy wyjaśnisz swój stan , to sprawia, że ludzie czują się bardziej komfortowo o zadawanie pytań. Niech wiedzą, że to nie jest zaraźliwe , i nic nie można było przyczyną choroby.
6
Dołącz do grupy wsparcia . To czasami pomaga, jeśli jesteś w stanie rozmawiać z ludźmi , którzy doświadczają tych samych problemów , które są . Twój lekarz lub pielęgniarka będą w stanie pomóc Ci w tym .